Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 15,58g | Kohlh: 73,52g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Abendessen: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Яйцо, Груша, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zzllife's Gewichtsverlauf
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