Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Turek Ser Pleśniowy Blue, Jajko na Miękko, Awokado, Biedronka Bułka Kajzerka, Cukier, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Ciasto Fasolowe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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