Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Чай, Черная Смородина, Мёд, Сырники на Рисовой Муке, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Креветки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сыр Чечил, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|