Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 90,48g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Банан, Русская Каша Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Milky Way Minis, Помидоры Черри, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Фасоль (без Соли, Отварная), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Delba Цельнозерновой Хлеб, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Картофель Отварной, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Натбаттер Арахисовая Паста, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
|
2990 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 13 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|