Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Сыр Российский, Сыр Российский, Лавина Хлеб Пикантный, Лавина Хлеб Пикантный. Abendessen: Льняное Масло, Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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