Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Linea Stevia 100% , Café (Infusão). Mittagessen: Cacau Show Trufa Maracuja , Gomes da Costa Palmito Açaí, Salsinha, Tomates Cereja, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Linea Geleia de Damasco, Queijo Brie, Farinha de Amendoas, Psyllium, Hambúrguer Caseiro, Bacon. Snacks/Sonstiges: Essential Foods Xylitol, Abacate, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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