Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
105 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 248,65g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Макароны с Фаршем, Суп с Клецками. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Pretto Кремчиз, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Ого Овсяные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Травяной Чай, Любятово Галеты Классические. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|