Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Tomates, Tomates Vermelhos, Tomates. Mittagessen: Seara Linguiça tipo Calabresa, Soya Maionese, Pão Francês. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Frango a Milanesa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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