Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Coxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Torresmo, Banana Nanica, Café com Açúcar. mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Esteira - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amanda020713's Gewichtsverlauf
|