Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1586 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: Zeytin, Pınar Labne, Bal, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Hanımeller, Türk Kahvesi, Muz. mehr...
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gainingjourney's Gewichtsverlauf
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