Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 171,40g.
Frühstück: Gebakken Ei, Bruin Bolletje, Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta. Mittagessen: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre. Abendessen: Maggi Jus Rundvlees, Wortelen, AH Gehakt Half-om-Half, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Speculaas, Verkade Digestive Koekies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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