Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
98,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Ja! Wiener Würstchen, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Baumann Pikante Nierchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Papaya, Roggen Knäckebrot, Milram Paprika Quark, Orangen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|