Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Rude Health Oat Milk, Sainsbury's Multigrain Thins, Asda Avocado. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Radishes , Rocket. Abendessen: Rocket, Cully & Sully Pea & Minty Soup , Cherry Tomatoes, Olive Oil , Sainsbury's Ricotta . mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anieanie's Gewichtsverlauf
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