Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. Mittagessen: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sunpride Pisang Single, Buah Kiwi, Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jesica21augst's Gewichtsverlauf
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