Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Зефир, Сливочное Масло, Каша Рисовая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. Mittagessen: Банан, Молочная Сказка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Наталья Тетенова's Gewichtsverlauf
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