Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Caffè Espresso, Sostituzione Pasto di Proteine in Polvere. Mittagessen: Zucchine, Insalata, Carne di Manzo. Abendessen: Carciofi, Asparagi Cotti (da Freschi), Alghe. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shayra77's Gewichtsverlauf
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