Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 12,30g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oatmeal dengan Buah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pisang. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.Putri's Gewichtsverlauf
|