|
Несколько мне непонятно( питание держу.... скорее всего отказ от мочегонных препаратов. Качество тела и объемы те же.
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Апельсин, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Кускус с Томатами, Краснокочанная Капуста, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры, Ярмарка Кускус с Томатами, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Sonstiges: Репа, Pure Protein Soy Isolate, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|