Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мёд, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Укроп, Гуляш, Пюре, Кофе. Abendessen: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|