Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Каша рисовая+сахар/молоко@eleoni, Черная Смородина, Красная Смородина. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Молоково Молоко 3,2%, Куриная Грудка. Abendessen: Апельсин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Тильзитер, Бананы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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