Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Салат Свекольный, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Зеленый Чай, Schwarz Протеиновый Батончик - Курага.. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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