Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Курица Терияки, Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mamma-m's Gewichtsverlauf
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