Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Морковный Торт, Батон, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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