Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Медом. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Вдохновение Шоколад Классический, Нескафе Кофе 3В1. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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