Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Овощная Семейка Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Отбивная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Рафинад, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|