Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kamis Зелень Петрушки, Приготовленный Лук, Яичный Омлет. Mittagessen: Активия Кефирная 1%, Киви, Kamis Зелень Петрушки, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Щедрые Хлебец Ржаной, Перловый Суп. Abendessen: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Роллы. mehr...
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3610 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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