Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Delhaize Appelsien, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Crunchy Muesli. Zweites Frühstück: Boni Margarine , Wasa Knäckebröd Volkoren, Everyday Jonge Gouda. Mittagessen: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gekookte Wortelen. Nachmittagstee: Jonagold. Abendessen: Aldi Gemalen Kaas, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Komkommer. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlientje's Gewichtsverlauf
|