Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 109,02g.
Mittagessen: Nasi Putih, Apel, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Alfamart Abon Sapi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Rebus. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
cardio - 41 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nitro Flower's Gewichtsverlauf
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