Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Cheezzi Mozzarella , Помидоры, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Чай с Лимоном, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Мясо Кролика, Суп с Кроликом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Американо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|