Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной с Маслом, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Стейк из Форели, ЭГО Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара "Черника", Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин Худеет правильно's Gewichtsverlauf
|