Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 66,55g.
Frühstück: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яичница, Треска Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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