Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Тыквенная Каша. Mittagessen: Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Рыбный Суп, Куриное Филе Вареное, АТБ Хлеб Шведский, Авокадо. Abendessen: Куриное Филе, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Гранат, Тыквенные Семечки, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Звенигора Сыр Добродар . mehr...
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919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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