|
Я так рада, всего за неделю - 1.8 кг. Не много но все же... После того как за 2 года набрала 10 кг это очень даже приятная новость 😉неделя на ПП но не очень строго 🤗не диета а просто придерживаюсь более не менее правильного питания. Через месяц может начну понимать что как считать и как работает это приложение 😅🤣🤣🤣Всем прекрасного настроения!
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сахарный Песок, Чай, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Батон, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Батон, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это даже много для одной недели. Видимо вы только начали свой путь и сходит вода 🤷
06 Feb 19 vom Mitglied: OlAnAn
|
Я раньше воду почти не пила, одни чаи гоняла.... 5 дней пью больше воды но все равно не больше литра получается в день... Ну ещё и чай, кофе ☕ 😉 Спасибо за добрые слова 😊
06 Feb 19 vom Mitglied: pro100Alice
|
Для воды скачайте приложение waterbalance. И сразу кофе и чай перейдут в разряд ненужных, а вот квест весёлый будет "заполни бабу" 😂
06 Feb 19 vom Mitglied: ВалерияВорона
|
Спасибо, обязательно попробую
😉
06 Feb 19 vom Mitglied: pro100Alice
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pro100Alice's Gewichtsverlauf
|