Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 19,87g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selada. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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konstantes Gewicht
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hayatun thoyibah's Gewichtsverlauf
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