Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Ceviz, İçim Süzme Peynir, Uno Light Ekmek. Mittagessen: Dardanel Light Ton Balığı. Abendessen: Çiğ Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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banu2221's Gewichtsverlauf
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