Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Иван-Поле Конфитюр Черника, Сметанин Молоко 2,5%, Изюм, Рис. Mittagessen: Лук, Гарнец Мука Ржаная, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Ржаная. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста, Иван-Поле Конфитюр Черника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кешью, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Волжские Просторы Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krokodilЮ's Gewichtsverlauf
|