Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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152,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Anat Chicken Shwarma. Abendessen: Lindt 78% Dark Chocolate, Superfoods Organic Cacao Powder, Padkos Pitted Dates , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Bananas , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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