Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Зерновита Гречка, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Капуста, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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