Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Frango a Milanesa, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz de Couve Flor. Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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