Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 152,73g | Kohlh: 353,69g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Curry in Polvere, Freshona Spinaci in Foglia, Iper Dado Vegetale, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Prima Voglia Ketchup, Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Noci, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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