Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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61,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 12,90g.
Mittagessen: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Zucchini , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sand Bar Raw Shrimp. Abendessen: Zucchini, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Glacier Ridge Farms Spreadable Cheese Creamy Smoked Gouda, Glacier Ridge Farms Creamy Garlic Herb. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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