Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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88,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Lactantia Salted Butter, Farmers Market Carrot Muffin. Mittagessen: Apples, Dairyland Sour Cream Light, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Abendessen: Cooked Carrots, Mackerel, Lactantia Salted Butter, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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