Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 242,47g.
Frühstück: Zeytin, Pınar Labne, Bal, Beyaz Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Türk Kahvesi, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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gainingjourney's Gewichtsverlauf
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