Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: AH Hand Sinaasappelen, Body & Fit Eiwitshake, Chiquita Banaan. Mittagessen: AH Hand Sinaasappelen, Lidl Walnoten, Danone Hüttenkäse , Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Tomaten, Ei, Koopmans Pannenkoekmeel Kabouter. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iheijnen's Gewichtsverlauf
|