Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 13,24g | Kohlh: 47,84g.
Frühstück: Nescafe Sade, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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a.bayraktar84's Gewichtsverlauf
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