|
빨리 살 빠지고싶다....
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: 매일유업 저지방우유, 조율체 다이어트 바닐라. Mittagessen: 코스트코 발사믹소스, 야미꼬 어니언 훈제 닭가슴살, 양상추 샐러드. Abendessen: 코스트코 발사믹소스, 야미꼬 어니언 훈제 닭가슴살, 양상추 샐러드. Snacks/Sonstiges: 꿀발라 구운 아몬드. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|