Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue. Mittagessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Kwetiau, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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