Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Bakpia, Nasi Goreng. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Regal Marie Biscuits. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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