Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 210,93g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Chicken Breast Meat , Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Egg. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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