Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рафинад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Апельсин, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|